SERANG, BANPOS – Kopi merupakan minuman yang disukai semua kalangan, baik yang muda maupun orang tua. Minum kopi dikenal banyak orang sebagai salah satu cara menghilangkan rasa mengantuk terutama saat sedang bekerja.
Namun, menutur saya kopi bukan obat penghilang ngantuk. Tapi hanya sebatas minuman yang diminum untuk menemani saat bekerja dan bersantai.
Kenapa saya bilang begitu, karena saya membuat kopi satu gelas besar pun seperti tidak berefek dalam menghilangkan kantuk. Saya pun menyimpulkan, sebanyak apapun kopi yang diminum bukan rasa ngantuk yang hilang, akan tetapi kembung yang dirasa kala kebanyakan minum kopi.
Kopi memang mengandung kandungan kafein yakni zat yang digunakan untuk meredakan rasa kantuk, sehingga seseorang dapat tetap terjaga. Selain itu, kafein juga sering ditemukan di dalam obat untuk meredakan migrain. Walaupun dapat mengurangi rasa kantuk, perlu diingat bahwa kafein tidak bisa menggantikan waktu tidur yang hilang.
Ketiduran, itu yang sering saya alami. Katanya dengan meminum kopi rasa ngantuk bisa hilang, tapi ketiduran tetaplah ketiduran. Ngantuk tetap lah ngantuk. Mau sebanyak apapun dan sepahit apapun kopinya kita minum, rasa mengantuk tetap datang.
Dari situlah saya simpulkan, bahwa minum kopi bukan cara yang efektif menghilangkan rasa ngantuk. Dan meminum kopi bukan cara terbaik untuk lepas dari rasa mengantuk. Obat terbaik untuk menghilangkan rasa ngantuk yaitu dengan tidur.
Discussion about this post